Bolezni / težave

040 126 939
Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Potrebujete Javascript za pogled.

Bolezni sodobne družbe - motnje hranjenja

Preveč punc sem namreč že videla, ki trpijo za prehranskimi motnjami in vem kako močne posledice to pusti za žensko psiho...
Žal, ampak res žal mi je, da je glavni "krivec" za to vedno bolj razširjeno duševno motnjo, sodobna družba. Ja, prav si prebrala ❗️❗️ Moje mnenje je, da je vse preveč idealizirano in povezano z doseganjem teh idealov.

Preeklampsija - Ali jo je mogoče preprčiti?

Preeklampsija je bolezensko stanje v nosečnosti, ki predstavlja enega glavnih vzrokov obolevnosti ter umrljivosti mater in novorojenčkov. Navadno se pojavi po dvajsetem tednu nosečnosti. Največje tveganje za nastanek bolezni je v prvi nosečnosti, pri čemer v tem primeru obstaja tudi večja verjetnost ponovitve v morebitnih naslednjih nosečnostih. Glede na obdobje pojava znakov bolezni ločimo nacepljeno preeklampsijo (pojavi se pred dvajsetim tednom nosečnosti), in preeklampsijo, značilno za kasnejše obdobje nosečnosti (pojavi se po dvajsetem tednu nosečnosti).

Dejavniki tveganja za prolaps medeničnih organov

POZOR: Nekaj mi hoče pasti spodaj ven, kaj je to??

Dejavnikov tveganja za prolaps medeničnih organov je veliko:

Golf komolec

Danes spoznavamo poškodbo, za katero je značilna bolečine pri upogibu zapestja in držanju stvari v roki. Dejansko gre za vnetje, ki prizadane notranji ali medialni del epikodila (izboklina na nadlahtnici). Na epikodil se priraščajo tetive mišic, ki gibljejo zapestje in prste.

Teniški komolec

Strokovno gre za vnetje pokostnice na narastišču mišic iztegovalk na zunanji strani komolca. Kljub zanimivemu imenu in avtomatskemu povezanju s tenisom gre za poškodbo, ki vas lahko doleti tudi, če še nikoli niste držali v roki teniškega loparja. Zanjo je značilna pekoča in ostra bolečina na zunanjem delu komolca, točneje na mestu, kjer se mišice podlahti s svojimi kitami povezujejo z nadlahtnico. Poškodba je zelo neprijetna in dejansko lahko prizadene vsakogar izmed nas.

Vadba ob hipotirozi

Gre za dokaj pogosto bolezensko stanje, kjer se delovanje ščitnicezmanjša, saj ne proizvaja dovolj ščitničnih hormonov trijodtironina (T3) in tiroksina (T4).

Večina oseb z diagnosticirano hipotirozo (čeprav ne jedo nič več kot običajno) pridobi telesno težo, počutijo se utrujene (tako v mirovanju kot tudi ob telesni aktivnosti), zaspano, imajo težave s pomnjenjem in koncentracijo, pojavijo se lahko tudi simptomi depresije, ki posledično zmanjšajo motivacijo za sodelovanje pri izvajanju gibalnih/športnih in drugih običajnih (vsakodnevnih) aktivnostih.

Nosečniški diabetes - skrivnost je (tudi) v kombinaciji živil

Da, čisto prav ste prebrale, na PORAST krvnega SLADKORJA dejansko vpliva tudi kombinacja zaužitih živil.

Za vas sem pripravila nekaj praktičnih nasvetov:

Bolezni ščitnice po porodu

Avtoimuna bolezen ščitnice je najpogostejša ščitničnabolezen ter najpogostejša avtoimuna bolezen, s katero se srečamo ženske v rodni dobi. Ima jo namreč vsaka peta ženska in kar vsaka šesta nosečnica. Simptomi so izraženi, kadar se zaradi bolezni poveča (hipertiroza) ali zmanjša (hipotiroza) delovanje ščitnice. Najpogostejša avtoimuna bolezen ščitnice je Hashimotov tiroiditis, redkejši obliki sta bazedovka in poporodni tiroiditis.

Razlog za tvojo vsakodnevno utrujenost je lahko tudi pomanjkanje železa

Če imaš vsakodnevne utrujenosti in katerega od spodaj naštetih simptomov, je to lahko posledica pomanjkanja železa.

OZAVEŠČANJE - BOLEZNI ŠČITNICE PO PORODU

Avtoimuna bolezen ščitnice je najpogostejša ščitnična bolezen ter najpogostejša avtoimuna bolezen, s katero se srečamo ženske v rodni dobi. Ima jo namreč vsaka peta ženska in kar vsaka šesta nosečnica.

Vadba z utežmi preprečuje diabetes in prekomerno težo

Raziskave kažejo, da anaerobna vadba izboljša občutljivost na inzulin ter odzivnost mišičnega in maščobnega tkiva na inzulin.

Kdaj je to še posebej pomembno? Pri posameznikih s prekomerno telesno težo, ki imajo povečano inzulinsko rezistenco.

Vse o diastazi rektusov

Pri diastazi rektusov gre za razmak preme trebušne mišice (m. rectus abdominis), ki ti je verjetno najbolj poznana mišica na trebuhu in jo poznaš pod imenom 6 pack, ki ga veliko vadečih z vsem svojim trudom želijo prigarati s treningi. Največkrat se pojavi v času nosečnosti...

Diastaza rectusa - vzroki

Pomeni razmak preme trebušen mišice (m.rectus abdominis). Največkrat se pojavi med nosečnostjo in porodom, pogosto pa tudi pri ženskah, ki še niso rodile (predvsem pri profesionalnih športnicah) in pa moških.

SAD sindrom ali sezonska depresija

Priznam, tudi sama sem pred časom prvič slišala za "sezonsko depresijo", še manj sem poznala kratico SAD (Seasonal affective Disorder). In kaj sploh je sezonska depresija in zakaj sem se odločila, da pišem o njej

Je vrsta depresije, ki se vsako leto pojavi ob istem času (pozimi), prizadene pa bolj pogosto žensko populacijo. Gre za motnjo razpoloženja, ki obsega vsakoletno doživljanje depresivne epizode v zimskih mesecih, ko je manj naravne sončne svetlobe.

Hemeroidi - neprijetnost, ki se jo da odpraviti!

Ena izmed najbolj zoprnih in neprijetnih stvari, ki nas lahko prizadanejo, so nedvomno hemeroidi ? Že samo zato, ker so na najbolj intimnem delu našega telesa, predvsem pa zaradi vseh neprijetnosti, ki jih prinesejo s seboj.

Žal je tako, da hemeroidi ne prizanašajo niti nosečkam niti mamicam po porodu. Ima jih približno tretjina nosečnic, na srečo pa kot po pravilu niso nevarni ne za nosečnico niti za plod ? Navadno se pojavijo v zadnjem trimesečju nosečnosti ter v poporodnem obdobju.

Tihi ubijalec kot glavni razlog za nastanek možganske kapi

Najprej ena zanimivost - ali si vedela, da je glavni vzrok nastanka hemoragične možganske kapi ruptura žile v možganih, slednje pa povzroči previsok krvni tlak, ki povzroči anevrizmo v arteriji, ki poči. Možganska kap je nenadna smrt dela možganskih celic zaradi pomanjkanja kisika.

Kako prepoznati težave s ščitnico?

Ni razloga za takojšnjo paniko tudi, če imate katerega od spodaj naštetih simptomov, prav pa je, da, v kolikor simptomi vztrajajo in opazite nenavadne in nenadne spremembe na vašem telesu in pri počutju, pomislite tudi na ščitnico.

Visok krvni tlak v nosečnosti - preeklampsija

Preeklampsija je bolezensko stanje v nosečnosti, ki predstavlja enega glavnih vzrokov obolevnosti ter umrljivosti mater in novorojenčkov. Navadno se pojavi po 20. tednu nosečnosti. Tveganje za nastanek bolezni - največje je v prvi nosečnosti (obstaja večja verjetnost ponovitve tudi v naslednjih nosečnostih).
KLJUČNO je prepoznavanje zgodnjih znakov!

Poporodna depresija

Ne poznam mamice, ki se ne bi po porodu vsaj 1x srečevala s simptomi kot so močna TRUJENOST, TESNOBA, nezadovoljstvo, STRAH pred novo odgovornostjo (v zvezi z dojenčkom), nihanje razpoloženja ipd.

Tudi SAMA sem se spopadala s temi simptomi, sploh po 1. porodu, ko je dobesedno vse novo, kar naenkrat tvojega časa ni več, pač pa nastopi nova in najbolj zahtevna služba v življenju.

Urinska inkontinenca po porodu

Tudi ti spadaš med nešteto mamic, ki se soočajo s urinsko inkontinenco?

Na žalost se velika večina mamic srečuje s to zares nadležno neprijetnostjo. Ampak dobra novica je, da se jo da kar močno zminimizirat oziroma sanirat do te mere, da ni več tako zelo motljiva. Zakaj po porodu sploh pride do urinske inkontinence?

Stran 1 od 2