Fit formula
preoblikovanje postave
● Za oblikovanje telesa
BUILD YOUR SHAPE
Fit formula
"ABS&BOOTY BOOSTER"
● Za sanjsko postavo po porodu
Fit formula
● Za sanjsko postavo po porodu
● Za po carskem rezu in
za odpravo diastaze rectusa
● Za nosečnice
Fit formula
"BUILD YOUR SHAPE"
● Za krepitev trupa nog in zadnjice
"ABS&BOOTY BOOSTER"
Izpolni vprašalnik in naroči svoj individualni online program glede na tvoj tip postave in porazdelitev telesne maščobe
Osebno trenerstvo
Program 1 na 1
Program osebnega trenerstva 1 na 1 je zasnovan na podlagi individualne obravnave vadečega. Gre za najbolj optimalen in hkrati najbolj diskreten način treninga.
Program 2 na 2
Online programi
FF po porodu
FF v nosečnosti
FF za sanjsko postavo po porodu
"Ekskluzivni online program vadbe, primeren za mamice, ki so rodile s pomočjo carskega reza in mamice, ki trpijo za problematiko diastaze rectusa. Zasnovan je večstopenjsko, kar omogoča vadbo daljše obdobje in s tem boljši napredek. Vadba po programu odpravlja določene zdravstvene težave, izboljša funkcionalnost telesa ter poskrbi za oblikovanje telesa in izgubo kilogramov.
Online program predstavlja pravo rešitev za vse mamice po porodu, ki želijo višji nivo vadbe, ter si želijo v 12 tednih priti do svoje sanjske postave
FF po carskem rezu in problematiko diastaze rectusa
Ekskluzivni online program vadbe, primeren za mamice, ki so rodile s pomočjo carskega reza in mamice, ki trpijo za problematiko diastaze rectusa. Zasnovan je večstopenjsko, kar omogoča vadbo daljše obdobje in s tem boljši napredek. Vadba po programu odpravlja določene zdravstvene težave, izboljša funkcionalnost telesa ter poskrbi za oblikovanje telesa in izgubo kilogramov.
Primeren je za vse mamice, ki želijo višji nivo vadbe, celostno obravnavo in zagotovljen napredek.
FF za hujšanje in preoblikovanje telesa
Gre za ekskluzivni online program vadbe za ženske. Zasnovan je na podlagi večletnih izkušenj in pridobljenega strokovnega znanja s področja vadbe za ženske. Program je 3-stopenjski, in sicer lahko vadite kot ZAČETNICA ali PROFESIONALKA. Stopnje se med seboj razlikujejo po intenzivnosti, kar zagotavlja daljšo možnost vadbe in s tem boljši napredek vadeče.
Primeren je za vse ženske, ki želijo višji nivo vadbe, celostno obravnavo in zagotovljen napredek.
FF za oblikovanje postave BUILD YOUR SHAPE
FF ABS&BOOTY BOOSTER
Program za odpravo diastaze rektusov
Online program, ki je posebej namenjen vsem posameznicam, ki trpijo za diastazo rektusov. Vključuje test za ugotavljanje prisotnosti morebitne diastaze, ki ga lahko opraviš doma. Poleg tega so vključene posebej izbrane vaje, ki dokazano odpravljajo diastazo rektusov. Ker posameznice, ki trpijo za diastazo, večkrat izvajajo napačne vaje, ki stanje še poslabšajo, smo izbrali tudi vaje, ki jih ob diastazi rektusov nikakor ne smeš izvajati.
