Online programi
Mamice po porodu
Izberi med več online programi za mamice po porodu, tako za po naravnem porodu kot tudi po carskem rezu, in pridi v boljšo formo kot pred porodom.
Hujšanje
Online program, namenjen za izgubo odvečnih kilogramov, povečanju moči in vzdržljivosti.
Nosečnice
Online program skrbno premišljen in povsem prilagojen specifikam nosečnic.Treniraj tudi v nosečnosti za lažji porod in zdravo poporodno obdobje.
Oblikovanje telesa in pridobitev mišične mase
Online programi, namenjeni za oblikovanje postave, pridobivanje mišične mase in moči ter izboljšanje mišičnega tonusa. Idealni za preoblikovanje telesa.
Osebno trenerstvo
Program 1 na 1
Program OSEBNEGA TRENERSTVA 1 na 1 je zasnovan na podlagi individualne obravnave vadečega.
Program 2 na 2
program OSEBNEGA TRENERSTVA 2 NA 2 je koncept treninga, kjer vadiva z dvema strankama hkrati.
Prehransko svetovanje
Osnovno prehransko svetovanje in telesne meritve
Natančne telesne meritve s pomočjo profesionalne elektromagnetne tehtnice (merjenje % telesne maščobe, ITM, kostna gostota, % vode v telesu in mišične mase)
Izdelava personaliziranega prehranskega načrta in e-knjižica FF receptov
program vsebuje izdelavo individualiziranega prehranskega načrta in obširno knjižico fit receptov
Izdelava jedilnika
izdelava individualnega jedilnika glede na vaše specifike in cilje jedilnik za 14 ali 30 dni
