Simfizioliza

  • Boleča sramna kost v nosečnosti (Simfizioliza)Bolečina v predelu sramne kosti se dokaj pogosto pojavlja v obdobju nosečnosti, raziskave kažejo, da celo pri okoli 25% nosečnicah. Kje se najpogosteje pojavi bolečina? V področju križnično črevničnega sklepa, pri čemer bolečina lahko izžareva tudi drugam. Bolečina se lahko pojavi skupaj z bolečino v sramnični zrasti ali samo v sramnični zrasti.

    Kateri so razlogi za bolečino sramne kosti?

    Eden najpogostejših vzrokov je vpliv hormonov progesterona in relaksina, ki vplivata na  ligamente medeničnega obroča. Fiziološko se zmehčajo ligamenti v medenici in s tem naravno pripravijo porodni kanal na porod. Posledično se zgodi, da so sklepi medeničnega obroča bolj gibljivi, pri čemer problem nastane v kolikor mišice niso dovolj okrepljene, kar vodi v bolečine.

  • Si poporodnica in imaš občasne BOLEČINE v križu, sp.delu trebuha in RACAJOČO HOJO?

    Preveri s spodnjim testom, če imaš diastazo sramne kosti, strokovno imenovano SIMFIZIOLIZA!

    Ja tudi to obstaja (ne samo diastaza rectusa na trebuhu.

Kontakt

Osebno Trenerstvo Darja Močnik s.p
Černetova ulica 12
1000 Ljubljana
Tel: 040 126 939 (Darja)

Prijava na novice

Instagram & Youtube

Youtube icon

 

Facebook

misli certifikat