Da ne boš vedno kupovala zdravih in predvsem nezdravih pudingov, ti tokrat olajšam delo in ti zaupam en super recept za super fit puding, ki ti lahko služi kot malica, posladek po kosilu ali pa obrok po treningu. Pa še super je, ker je recept res povsem enostaven in priprava ne terja veliko časa.
Pomemben podatek v zvezi s hranilno vrednostjo pudinga je, da je brez dodanega sladkorja in hkrati poln kakovostnih beljakovin, zato si ga privošči brez slabe vesti.
Katere sestavine potrebuješ za njegovo pripravo:
➡️ 2 veliki žlici SKYR-a
➡️ 1 merica čokoladnih proteinov
➡️ 1 žlica presnega kakava
➡️ 1/2 avokada
Priprava:
vse sestavine daš v blender, zmiksaš in za nekaj časa postaviš v hladilnik, da se strdi. Takšna zdrava sladica pomaga tako pri izgubi kilogramov kot tudi pri oblikovanju postave, saj beljakovine prispevajo k izgradnji in ohranjanju mišične mase.
Uživaj v fit čokoladnem okusu 🤎