????AMERIŠKE PALAČINKE BREZ SLADKORJA????

Že nekaj časa iščemo pravi recept za tiste debele, puhaste, ameriške palačinke, ki bi bile ne samo dobre, ampak tudi zdrave...in končno smo ga NAŠLI ???? Zato ga z veseljem delimo s tabo, ker so res doooooobreee ????

117791964 660890704514079 6848083346030979340 n

Sestavine:
➡️ 2 jajci
➡️ 70gr fino mletih ovsenih kosmičev
➡️ 1 merica proteinov v prahu (vanilija)
➡️ 1/2 pecilnega praška
➡️ 100g grškega jogurta ali SKYR-a
➡️ po želji eritritol
➡️ 50 ml vode
➡️ 2 žlički kokosove maščobe

Priprava:
vse sestavine dobro premešaš, da nastane črvsta in nekoliko bolj gosta masa kot pri običajnih palačinkah. Za 1 palačinko zadostuje cca. 1 jušna zajemalka mase, pečemo na vsaki strani 1 minuto na stopljenem kokosovem olju ????

Namaz pa po tvoji želji, aja, pa če se le da, naj bo brez dodanih sladkorjev ????


Mnenja in ocene

Še ni ocenjeno

Instagram & Youtube

Youtube icon

 

Facebook

Prijava na novice

misli certifikat