Program 1 na 1 (mesečno) - Trening poteka 2x tedensko cel mesec.
Program osebnega trenerstva 1 na 1 je zasnovan na podlagi individualne obravnave vadečega, osnova je opravljena predhodna obravnava, izpolnjeni formularji, vprašalniki (ter pristopno soglasje), na podlagi katerih se določi optimalna zasnova za trening. Gre za najbolj optimalen in hkrati najbolj diskreten način vadbe, saj se lahko vsakemu vadečemu kar najbolje posvetiva in mu s tem nudiva najboljše pogoje za uspešen trening. Program treninga je primeren za vsakogar (tudi za nosečnice in mamice po porodu ter stranke z zdravstvenimi anomalijami), saj je popolnoma prilagojen specifiki stranke. Zasnovan je na način, da traja 60 minut, vključuje pa vse komponente, vse od ogrevanja pa do raztezanja.
Meniva, da le takšen koncept osebnega trenerstva, torej pod skrbnim in strokovnim nadzorstvom osebnega trenerja, pomeni varno in učinkovito vadbo. Idealna frekvenca treningov, ki jo zagovarjava in katero potrjujejo najboljši rezultati, so treningi 2x tedensko. Zadovoljstvo strank je pri nama na prvem mestu.
Programi:
Program vključuje:
S tem ko uporabljate spletno mesto, dovoljujete uporabo piškotkov v skladu z našo Politiko o uporabi spletnih piškotkov.