Program 1 na 1 (mesečno)

Program 1 na 1 (mesečno)

280,00 €

Program 1 na 1 (mesečno) - Trening poteka 2x tedensko cel mesec.

info_outline Celoten opis

Program1 1Program osebnega trenerstva 1 na 1 je zasnovan na podlagi individualne obravnave vadečega, osnova je opravljena predhodna obravnava, izpolnjeni formularji, vprašalniki (ter pristopno soglasje), na podlagi katerih se določi optimalna zasnova za trening. Gre za najbolj optimalen in hkrati najbolj diskreten način vadbe, saj se lahko vsakemu vadečemu kar najbolje posvetiva in mu s tem nudiva najboljše pogoje za uspešen trening. Program treninga je primeren za vsakogar (tudi za nosečnice in mamice po porodu ter stranke z zdravstvenimi anomalijami), saj je popolnoma prilagojen specifiki stranke. Zasnovan je na način, da traja 60 minut, vključuje pa vse komponente, vse od ogrevanja pa do raztezanja.

Meniva, da le takšen koncept osebnega trenerstva, torej pod skrbnim in strokovnim nadzorstvom osebnega trenerja, pomeni varno in učinkovito vadbo. Idealna frekvenca treningov, ki jo zagovarjava in katero potrjujejo najboljši rezultati, so treningi 2x tedensko.  Zadovoljstvo strank je pri nama na prvem mestu.

Programi:

Program 1 na 1

Program vključuje:

  • individualne treninge z vrhunsko usposobljenim in licenciranim AFP osebnim trenerjem,
  • trening, popolnoma prilagojen specifiki vadečega,
  • trening, ki je zaradi visoke strokovne usposobljenosti primeren za vse specifike strank (tudi za tiste z zdravstvenimi anomalijami oziroma za nosečnice in mamice po porodu),
  • trening, ki omogoča lajšanje oziroma odpravljanje zdravstvenih težav (visok krvni tlak, težave s hrbtenico, spremljajoče težave žensk po porodu, prekomerna telesna teža ipd.),
  • trening, ki omogoča doseganje optimalnih in funkcionalnih rezultatov,
  • celovito strukturo vadbe (ogrevanje, dinamični razteg, glavni del vadbe in razteg),
  • brezplačno redno testiranje napredka,
  • usmerjanje k zdravemu življenjskemu slogu in zdravi prehrani,
  • članstvo v zaprti FB skupini Fit Formula,
  • kupon za 10% popust v primeru nakupa online programov treningov,
  • stalno strokovno podporo in svetovanje.

naroci

 

2 mnenj kupcev

5 od 5 zvezdic
Mnenje:
Darja je res trenerka, ki si jo lahko samo želiš. Zakaj? Ker punca obvlada. Dejansko te ima pod kontrolo celi čas tudi ko misliš da ne gleda, ona gleda (oči ima tudi na hrbtu) . Ni kot današnji "trenerji", kar so dan danes že vsi in jih tvoj napredek ne zanima, ki gledajo na telefon ti pa izvajaš vaje tako da je tebi najlažje. To je pri Darji res prfetkno (čeprav včasih med treningom nisi tega mnenja, si ji po vsakem treningu iskreno hvaležen), popravlja te cel čas izvajanja vaj, da le te izvajaš pravilno in ne postaneš zaradi napačnih izvedb po domače kripelj. Je res oseba, ki te nikoli ne gleda z viška ali z obsojanjem ampak želi da postaneš najboljša različica sebe. Z treningi in njo sem res zadovoljna in je nebi nikoli menjala, ker sedaj dejansko vem, da kljub temu, da sem se za ta korak dolgo odločala, je trenutek ko sem nič hudega sluteča naletela na njeno objavo in sem se odločila za ta korak moja najboljša odločitev. Draga moja Darja, ostani taka kot si ker si najboljša in iskrena hvala za vse 3
Pokaži več
0 od 0 ljudi je bilo to mnenje koristno

Kontakt

Osebno Trenerstvo Darja Močnik s.p
Černetova ulica 12
1000 Ljubljana
Tel: 040 126 939 (Darja)

Prijava na novice

Instagram & Youtube

Youtube icon

 

Facebook

misli certifikat