Odličen obrok za zajtrk ali pa malico, saj vsebuje kvalitetne OH, beljakovine in zdrave maščobe, torej spekter vsega, kar naše telo v 1 obroku potrebuje ????
Sestavine:
➡️ kokosovo mleko (brez dodanega sladkorja)
➡️ prosena kaša
➡️ ovseni kosmiči
➡️ proteini v prahu (okus vanilija)
➡️ kokosova moka
➡️ cimet
Postopek priprave ➡️ na kokosovem mleku (izberi takšnega, ki ne vsebuje dodanega sladkorja) skuhaš proseno kašo in ovsene kosmiče, v drugi posodici v mleko z metlico vmešaš merico proteinov v prahu (okus vanilija) ter mešanico vliješ v kuhano proseno kašo. Dodaš kokosovo moko ter jo dobro vmešaš v kašo. Na koncu posipaš s cimetom.
Pa dober tek!
